MA1 - MB1

Vanmiddag naar een oefenpot gekeken tussen de MA1 (nieuwe samenstelling) en MB1.
Er loopt wat talent rond, was vanmiddag ook weer te zien.
De eerste helft ging gelijk op, waarbij de MB1 wat schuchter speelde. Een beetje onder de indruk wellicht van de MA. Aan beide kanten waren kansen, maar bij rust was het 0-0.
Opvallend in de eerste helft was dat de MB alles over links speelde, misschien 1 aanval over rechts. En wat doen de rechter spelers dan? Juist die gaan ook naar links, want anders loop je er voor Marieke Snot op het veld. Gevolg een klein aanvalsspel, met iedereen bij elkaar. En als de MA de bal veroverde (wat dan niet zo moeilijk is als iedereen op een vierkante meter staat) dan gingen zij over hun rechterkant, kortom zo ping pongen we heen en weer, niemand heeft de ruimte om een mooie actie of loopweg te maken.

De MA coach vermeldde dit dan ook in de rust. Bij de MB werd er gehamerd op harder passen en meer lef.

De tweede helft begon en de MB kregen de geest, zelfs een paar keer het spel verleggen naar de andere kant. Goede diepte passes. Misschien nog een tip: als je voor speelt en de middenvelder stoomt op dan kun je twee dingen doen: 1. ruimte maken voor de middenvelder door zelf diep te gaan (en wellicht de pass in de diepte te krijgen),  dus loop weg van de bal of 2. bied je aan voor een 1-2 door naar de bal toe te komen en achter je verdediger vandaan te komen. Wat je NIET moet doen is blijven staan, want dan maak je het voor de verdediger makkelijker.

MB ging ook meer druk zetten op de bal, met dan daarachter ook een volgende aangesloten speelster. MA reageerde door wat in te zakken en dan kun je inde problemen komen. Heb je de bal veroverd dan moet het vizier direct voorwaarts. Middenvelders en aanvallers wegwezen. En ja, dat lukte niet meer. Dan krijg je een achteruitlopend team en dat is vragen om moeilijkheden. En zo scoorde de MB uiteindelijk drie keer, waarvan twee heel fraai uitgespeelde doelpunten. Lekker breed en dan weer naar binnen toe.
De laatste minuten ging MA doen wat ze dan eigenlijk moeten doen, zelf druk zetten meer naar voren spelen. En dan zie je dat ook zij kansen kregen.

Kortom een leuke wedstrijd, waar je opnieuw de stelling hockey is een teamsport bewezen werd. De MA moeten duidelijk nog aan elkaar wennen. Maar dat komt zeker goed. Het MB1 team heeft veel talent is al veel meer een team. Meiden MB1 jullie komen dit seizoen ver en durf de bescheidenheid maar wat over boord te gooien, niet mee wapperen met de tegenstander maar het mooie spel zelf maken! Uitgaan van eigen kracht, want die hebben jullie!!

Molentjes middenveld

Gisteren een start gemaakt met het seizoen 2015 - 2016.
In deze periode kun je vooral rustig bouwen aan tactiek en letten op techniek.
Gisteren heb ik het gehad over ruimte maken om een goede flats te spelen, de bal te dichtbij lijkt mooi maar levert minder rendement op. Je zet jezelf bovendien "op slot". En ja het laag zitten is ook altijd zo'n dingetje, recht opstaan is makkelijker, dan gaat je romp voorover en zie je alleen nog..... het kunstgras onder je en tja dat is mooi groen maar of je daar nu speltechnisch wijzer van wordt?

We hebben de eerste oefening gedaan met een vier mans (of vrouws) middenveld. Dit is nieuw, omdat er tot nu toe steeds op "vaste" plaatsen werd gespeeld en we nu veel meer gaan switchen. Middenvelders op het midden veld maar ook als derde (of vierde) aanvaller opvullen. Dus we gaan het stapje voor stapje opbouwen. Gisteren hebben we de twee "molentjes" op het middenveld in een oefening doorgenomen. Eerst nog als doorlopende oefening en later gaan we dat doen met de speelsters die op het middenveld (en dus ook voorhoede ;-) spelen.

Ik roep het al jaren, wanneer de achterhoede de bal niet kan spelen ligt dat aan het middenveld. Die zijn te passief, bieden zich niet actief aan. Ondanks dat krijgt de achterhoede vaak de "schuld" van balverlies op het middenveld. En dan gaan ze voor de harde klap naar voren onder het mom ik weet het ook niet meer en "red oe dur maar met". Wat 9 van de 10 keer leidt tot balverlies. Dus  huplakee nu eerst aandacht voor de verbinding achterhoede - middenveld. Werken zullen ze die middenvelders!

Wanneer je met een dynamisch middenveld speelt moeten ze snel zijn en veel conditie hebben. Snelheid is er wel..... en aan de conditie gaan we bij de start van het seizoen driftig werken, bovendien heb ik het idee om de zomervakantie door te trainen met alle dames en het nieuwe MA1, wie kan schrijft zich in en komt.

Om een beeld te geven hoe die molentjes er uitzien bekijk je het plaatje hierboven. Het moeilijke is de timing van lopen en nauwkeurige (snelheid van) passing op de forehand kant van de ontvanger. Dat is veel doen en het gevoel er voor krijgen. Dus dit wordt een vast deel van het menu de komende tijd.

Net zo als het leren van Lisan, Lisanne, Vivian links of rechtsachter troelala...

Spannend!

Natuurlijk volg ik de MA teams op afstand. Ook al met het oog op volgend seizoen, maar dat terzijde. De beide teams kunnen kampioen worden en ze spelen de laatste wedstrijden tegen hun directe mede kampioenskandidaat.
Zo stond MA1 nog een punt achter op de MA2 van Twente. Dit in de 2e klasse en dat is een goede prestatie die past bij de verwachtingen van dit team. De meiden van MA1 wonnen van de nummer drie Bully en de meiden van Twente verloren bij Salland. Hierdoor zijn Twello en Twente van plekje geruild. Twello heeft volgende week aan een gelijk spel uit tegen Twente nu genoeg, maar doe maar niet, gewoon lekker winnen is wel zo fijn.

MA2 stond 1 punt voor op Avanti. De meiden speelden gelijk tegen HCM en Avanti won van Ede. Nu moet MA2 (wel thuis, dus kom ze vooral aanmoedigen!) winnen van Avanti. Dat kunnen ze, want uit wonnen ze met 2-1, heel spannend zal het zeker worden.

Als het mee zit en waarom ook niet dan kan Twello de beide MA teams als kampioen huldigen. Dat zou mooi zijn! Deze week nog even lekker trainen en dan met overtuiging volgende week de hockeywei in. In de rust een blokje druivensuiker voor de energie en dan ontspannen en alert op weg naar de platte wagen????

Passing

In de training zijn we bezig geweest met de verschillende manieren waarheen en waarop een pass kan worden gegeven. We hebben er in de oefeningen de volgende geoefend:
1. tempo pass in de breedte
2. pass in de diepte zonder dat er al een speler is (die komt er heus wel!)
3. pass ruim voor een in beweging zijnde speler (en dus niet waar die al is, maar ER VOOR)

We hebben dat onder meer in een oefening gedaan, die een standaard situatie van een aanval over links nabootst.
De mid mid (7) speelt op de linksmid (8)
De linksvoor (9) loopt de ruimte in en krijgt de bal aangespeeld

De linksvoor (9) draait naar binnen en passt ruim voor de opkomende linksmidden (8) ongeveer op de kop van de cirkel
Deze maakt af met een schot op het doel.

En tijdens het partijtje kwamen we er nog achter dat je nadat je de pass hebt gegeven, je natuurlijk kunt staan nagenieten hoe mooi je dat hebt gedaan.... Maar dat het veeeeeel beter is om je dan direct weer aan te bieden, of zoals ik vaak pleeg te roepen: pass en loop, pass en loop, pass en loop... Dus als ik vraag wat doe je na een pass? Dan weet je het niet alleen, maar dan DOE je het ook...

Zaterdag aanstaande allen naar de MA1 komen kijken, start 14.00 in Twello!

Hemelsvaartdag

Douwtrappen en op Hemelvaartsdag (Latijn: Ascensio Domini) wordt binnen het christendom herdacht dat Jezus Christus is opgevaren naar God. De viering is onderdeel van de paascyclus.

Hemelvaartsdag valt altijd op een donderdag, tien dagen vóór Pinksteren.

Iedereen is vrij, maar we trainen altijd op donderdag. Ik had vorige keer al geroepen dat ik wel training wilde geven.. Maar het gaat helemaal niet om mij, zoals het nooit gaat om de trainer of de coach. Die kan aanreiken, denken, peinzen, tactieken bepalen, afmatten, slimme trucs en loopweggetjes opstellen. 

Mooi, heel mooi, maar het gaat om HET TEAM!

Een voor allen, allen voor een!

Een press spelen en het niet met z'n allen uitvoeren is gedoemd te mislukken. In je eentje jagen is hollen voor de knollen. Drie speelsters omspelen je vastlopen op de vierde en niet meer de puf hebben om dan een tackle back te lopen ziet er leuk uit maar je hebt er niets aan. Breien in de cirkel en niet tot scoren komen is net een iets te ver doordachte teamgeest. Trainen zonder speelsters werkt ook niet zo best. En dan word ik echt gelukkig van een what's app die ik gisteren avond kreeg:

"Heyhey Heino wij meiden A vroegen ons af of er aanstaande donderdag training is aangezien het hemelvaart is, wij hebben er wel zin namelijk!
Groetjes A1"

Kijk that's the spirit! Hemels.. Op naar het kampioenschap, nog twee keer winnen en dat doe je als team en als je het spelletje zo leuk vindt dat je lekker op Hemelvaartdag wilt trainen. Machtig, toch?

NB: de harde kern van de Dames 1 is er ook altijd, tis maar dat je het weet!

Lekker trainen

Rond 20.00 uur zou een reuze bui Twello e.o. teisteren. En daarna op 20.30 uur nog eentje. Nou om 20.10 uur was het bijna droog en ging ik met 12 dames het veld op. Toppie dus in deze vakantie tijd.

Volgende week ben ik er ook gewoon, dus komen maar!
We hebben getraind op het achterlangs verleggen, zowel over links als rechts.
En wat is er nu zo leuk aan training geven? Als je iets kunt laten "beleven" en iedereen het voelt dat het werkt. Vanavond was dat de bal laten lopen. Laat maar langs je komen loop mee en begeleid. Dus niet stoppen of tegen houden, maar meelopen en dan begeleiden. Het gaat om pass snelheid en instarten. Dit soort acties maakt het spel factor 5 sneller zonder dat het meer energie kost.
Dan nog een kwartiertje fanatiek partijtje. Balkant - helpkant. Gefloten? Direct nemen door de degene die erbij staat. Geen pass dan selfpass en altijd schuin rechtsaf. En dan 3: partij 1 direct druk op de bal en partij 2: terugzakken tot de middenlijn.
Die 1,5 uur is echt zo weg. Lekker gewerkt, fijn zo heerlijk in Twello op het veld.
Wanneer iedereen er is dan kunnen we ook meer aan teamtraining doen. Bijvoorbeeld over als team verdedigen: klik HIER.
Dat er in het teamgevoel al wat groeiende is merk je dan op de training aan het eind. Een aantal verzameld de ballen en zegt dan tegen de anderen en willen jullie het dan wegbrengen.....
I like it!
En die tweede bui? Die kwam er gewoon niet, we waren te fijn bezig en ik had die bui ook afbesteld. Wat voor den donder, opzouten lekker hockeyen, toch? Net zo als de Dames2!!
Ik reed fluitend terug naar mijn thuis in Luttenberg, 40 minuten nagenieten...

Opbouwen 1

Een uitleg hoe het spel op te bouwen. Iedereen moet in beweging zijn en vooral de middenvelders hebben een sleutel rol.
In dit voorbeeld spelen we met vier middenvelders en in eerste instantie met twee aanvallers. Maar door aansluiten komt dat weer goed.
Wanneer een achterspeler de bal niet kwijt kan ligt dit voor 95% bij de andere spelers, omdat zij te passief zijn.

Klik HIER om de uitleg opbouw1 te zien.

Mooi!

Gisteren weer training gegeven aan de D1/MA1. Het is fijn weer op het veld te staan. En ook om weer met wat vaart te trainen. De snelheid lijkt wat kwijt geraakt, maar er is hard en goed getraind.
Er waren twee gastspelers waarvan
1 een prima keeper. Ze kwam op mijn verzoek eens bij Twello "snuffelen". Ik hoop dat ze volgend seizoen voor VHC kiest.

Zo tussen de training en aan het eind van de training komt het team indelingsgebeuren naar boven. De TC is er mee aan de slag, een immense klus die je nooit tot ieders tevredenheid uitvoert. We gaan het meemaken, wat er uit de hoge TC hoed komt.

Ik zat wat op internet te surfen toen ik een artikel tegen kwam. Nu hoef je dat niet helemaal te lezen, maar vooral de zogenaamde taakkaarten vanaf pagina 56 zijn mooi uitgewerkt. Waar je zoal op moet letten als je drijft, passt etc. Hoe je je voeten plaatst, je handen moet houden. Voor iedereen leuk en leerzaam om te zien, spelers, trainer en coaches. Hierboven zie je een voorbeeld. Wil jij de rest ook bekijken klik dan HIER.